Tips dari aku untuk menjaga badan tetap IDEAL🙋🏻‍♀️💪🏻

Hi lemonies, aku mau share tips untuk menjaga berat badan supaya tetap ideal. Siapa sih disini yg gak pengen punya badan bagus???

Kalo tips aku, aku selama ini sudah mengurangi makanan & minuman yg manis, malah sekarang udah hampir gak minum minuman yg manis, sekarang lebih rutin minum air putih. Hmmm… susah susah gampang sih, apalagi kadang males banget pergi excercise.

Jadi, aku rutin Yoga (every single day) 2 jam, karena Yoga itu bukan hard excercise menurut aku, selain itu aku mengganti pola makan ku, mengurangi porsi makan, aku sudah menghindari Junk food, aku mulai makan sayur, salad sayur, buah buahan. Sebenernya sih ga susah kok asal di niatin 😁​

​💪My Daily Workout Routine

#Workout #yogaeveryday