Diet dengan air putih?

Apakah cuma minum air putih? konsepnya ga gitu ya :)

Not water fasting , awas aje klo ad yg cuma minum air doang! itu mah bukan diet namanya 🤣 namanya MENYIKSA DIRI …

Diet dengan air putih disini dimaksud utk mengontrol kalori yg masuk. Jadi makan berat tetap berkalori dan bernutrisi, dan untuk minuman nya air putih aja biar ga nambah kalori lg , biar ga borosss kalori 🌝

2-3 liter air juga 0 kalori , tpi inget !

JANGAN WATER FASTING ! Awas lu 😂

Kena asam lambung / Maag baru tau lu …

Tetep makan !

Defisit kalori dengan makronutrisi seimbang ~

Minimal BMR yes

#tipsdiet #carakurus #caracepatlangsing #tipsdietsehat