ดูแลผิวยังไง ให้ดูดีได้สาววัย50..

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

PHOTOS
	JPEG	Télécharger
	JPEG	Télécharger
	JPEG	Télécharger
	JPEG	Télécharger

🩷การดูแลผิว เราต้องดูแลผิวทั้งภายใน และภายนอก นะคะ

🌸ภายใน เซทานอาหารเสริมของ Nutrilite ค่ะ พื้นฐานที่เซทานนะคะ คือ โปรตีน+บอดี้คีย์ ..ส่วนผิวเซจะทาน คอลลาเจน+กับทรูวิวิตี้ ชงทานทุกเช้าหลังตื่นนอน ส่วนตัวอื่นๆ แล้วแต่เราจะจัดเสริมตามที่เราต้องการค่ะ

💧ที่สำคัญดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันนะคะ เซดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร ตั้งเวลาเลยค่ะ ชั่วโมงละ 500 ml.

❄️ ที่สำคัญมากอีกอย่างคือ “การนอน” เซนอนวันละ 8 ชั่วโมงค่ะ 5ทุ่ม-6โมงเช้า

🌼 ภายนอก ผิวเซใช้สกินแคร์ของ Artistry ทั้งหมดค่ะ ตามดูได้นะคะว่าเซใช้อะไรบ้างใน โพสต์ 📍“สกินแคร์ที่ใช้50ยังไงให้ผิวเด็ก”

🩵 เซว่ามันคุ้มมากกับการที่เราดูแลตัวเองมากๆ เลยค่ะ 🩵

#50บวกไม่สะดวกแก่ #ดูแลผิวหน้า #เครื่องสําอาง #เคล็ดลับดูแลผิว