Jalan Kaki di rumah aja BAKAR 400 kalori⁉️😳✨

Kamu si stamina lemah mari merapat!😭

Soalnya sebagai seseorang yang selalu lemas duluan sebelum olahraga, cuma “Jalan Kaki” ini yang bener-bener bisa aku ikuti sampai habis tanpa merasa lelah berlebihan!🙆‍♀️

Cuma 30 menit, tanpa lompat atau gerakan yang sulit, JALAN KAKI di tempat aja dengan dipadukan sedikit gerakan tangan, bener-bener bisa buat badan pas dan keringatan loh!😜🙌🏻

Aku bener-bener rekomen deh buat temen-temen yg jarang olahraga kayak aku! Coba dulu dan rasakan tubuh lebih segar seketika!🤩

Lumayan kan isi waktu ngabuburit sambil Jalan Kaki aja di rumah bisa bakar 400 Kalori? Hihii🤭

Setelah kalian coba, jangan lupa share pengalaman kalian ke aku ya, pengen tahu testimoni kalian juga, teman lemonades-ku💖

#DirumahNgapain #BerkahnyaRamadhan #BahagianyaMudik #ngabuburit #ngabuburitdirumah #olahragadirumah #olahragamudah #olahraga #olahragapemula