PROMIL SEDERHANA BERHASIL BIKIN GARIS DUA 🍑

Hai Lemonades, di postingan kali ini aku mau sharing tentang pengalamanku menjalani promil sederhana ala aku dan pasangan. Aku ga konsumsi obat-obatan atau vitamin minum sama sekali ya, cuman berusaha perbaiki pola hidup, dari mulai makan, masa tubuh, sampai kesehatan mental, bagiku itu yg utama.

Nah, gimana caranya?

1. Pola Makan

aku hindari konsumsi makanan junkfood dan berpengawet, terdengar klise yaa, tapi benar2 seberpengaruh itu lo..

hindari juga makanan pedas yg bisa merusak lambung, sesekali boleh asalkan jangan berlebihan konsumsinya

2. Kondisi tubuh

Jaga masa ideal tubuh, jangan over, baik terlalu kurus atau terlalu gendut. Karena penelitian membuktikan bahwa BB bisa berpengaruh ke kondisi sel sperma dan siklus menstruasi perempuan. perbanyak juga konsumsi air putih, dan istirahat yg cukup, hindari begadang ⚠️⚠️

3. Kondisi Mental

Ini terakhir tapi paling penting. Mental bisa menentukan seberapa baik kondisi tubuh kita, sebisa mungkin menjalani dengan let it go. Gausah banyak dengerin omongan orang dan hal-hal buruk diluaran. be happy be healty 🤍

Nah, dari 3 hal yg aku terapkan jauh sebelum menikah, ini berhasil buat aku garis dua 1 bulan pasca menikah. Mungkin buat teman-teman pejuang garis dua bisa coba terapkan ikhtiar ini 🤍

Tapi ini hanya sekedar ikhtiar manusia ya, selebihnya keputusan hamil dan tidaknya kembali ke takdir dan kehendak Allah SWT. tetap semangatt 🥰🥰

Lemonades sendiri pernah punya pengalaman promil apa nih?

#TakPerluSempurna #IRTJagoan #irtcommunity #tipspromil #PasHamil