💫Yuk Kenali Jenis Jerawat dan Cara Mengobatinya!💫

💫Kenali Jenis Jerawat dan Cara Mengobatinya Secara Realistis 💫

Hal terburuk di awal hari setelah bangun di pagi hari adalah melihat ke cermin dan munculnya jerawat besar! Stress banget ga sii? 😣 Nah, hari ini aku mau sharing cara tentang jenis-jenis jerawat sesuai dengan tempat munculnya dan alasan munculnya! Yuk cekidot~

——🧚🧚——

🔸Jerawat Dahi

Alasan: Racun hati yang berlebihan, hidup tidak teratur, begadang untuk waktu yang lama

Perbaikan: Tidur lebih awal dan bangun lebih awal, minum banyak air

🔸Jerawat Hidung

Penyebab: Asam lambung dan gangguan pencernaan

Perbaikan: Perhatikan pola makan, kurangi makan minuman dingin, hotpot dan makanan pedas

🔸Jerawat Garis Rambut

Alasan: Makeup tidak dihapus, stratum korneum terlalu tebal, dan pori-pori tersumbat

Peningkatan: Lakukan leansing dengan benar dan eksfoliasi secara teratur

🔸Jerawat di Sekitar Bibir

Alasan: Sembelit, terlalu banyak racun dalam tubuh yang tidak bisa dihilangkan. Perbaikan: makan lebih banyak buah dan sayuran

🔸Jerawat Dagu

Penyebab: Gangguan endokrin

Perbaikan: Perhatikan istirahat, jangan makan makanan dingin

🤩Perbanyak makan sayuran dengan kandungan vitamin tinggi seperti pare, mentimun, lentil, kedelai, terong, kubis, lobak, bayam, daun bawang, wortel, labu, bayam tomat, selada, aprikot, mangga, hati hewan, minyak ikan, kacang-kacangan, jamur, dll.

🤩Makan lebih banyak makanan berserat kasar seperti roti gandum, biji-bijian, kedelai, rebung, dll., bisa meningkatkan motilitas saluran cerna dan mempercepat metabolisme, selain itu minyak berlebih juga dapat dikeluarkan secepat mungkin.

#oilyskin #acneproneskin #acne #Jerawat #tipskulit