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痩せスープのレシピはこちら👉@can_diet_recipe
🍲白菜と鶏団子の春雨スープ🍲
白菜 1/8個
長ネギ 1/3本
鶏ひき肉 150g
★片栗粉 小さじ2
★塩コショウ 少々
★しょうが 小さじ1
◇水 600ml
◇ 鶏ガラスープの素 大さじ1/2
◇ 料理酒 大さじ1
◇しょうゆ 大さじ1と1/2
春雨 35g(好きなだけ)
ごま油 大さじ1
①白菜は1cmくらいの千切りに、長ネギはみじん切りにする
②食品用ビニール袋に鶏ひき肉、長ネギ、★を入れてよく揉む。
③お鍋に◇をいれて、沸騰したら、②の袋のハジを切って、スプーンですくってお鍋に入れていく。
④肉に火が通ったら、白菜と春雨を袋の表記の時間通りに茹でて、仕上げにごま油をかけたら完成✨
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今日は白菜と鶏団子の春雨スープを紹介するね💕︎インスタントの春雨スープって美味しいよね♡
鶏ひき肉で鶏団子をつくってみたよ✨️
簡単だから、みんなも作ってみてね✨️
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🍎@can_diet_recipe🍎
ダイエット歴19年が教える我が家の定番 食べ痩せレシピ ♡
子ども(8)(6)(4)と夫の5人家族
39歳が6ヶ月で−9㎏達成
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