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痩せスープのレシピはこちら👉@can_diet_recipe
🍲とろとろかき玉スープ(4杯分)🍲
●水 600ml
●鶏ガラスープの素 大さじ1と1/2
●みりん 大さじ1
●醤油 小さじ2
卵 2個
豆腐(350g) 1丁
カニカマ 1袋
※水 大さじ1
※片栗粉 大さじ1
砂糖 小さじ1〜1/2
塩 少々
①お鍋に●の材料を入れて、火にかける。※をまぜて水とき片栗粉を作っておく。
②沸騰したら豆腐とカニカマを入れる。再度沸騰したら水とき片栗粉を入れて、とろみをつける。
③とろみがついたら溶き卵を入れて、触らない。ふわっと卵が上がってくるのを待つ。仕上げに砂糖と塩で味を調整して完成!!
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今日は卵と豆腐を使ったとろとろのかき玉スープを紹介するよ〜✨
ほんと5分くらいで作れるからめっちゃおすすめ♡
美味しいから作ってみてね
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🍎@can_diet_recipe🍎
ダイエット歴19年が教える我が家の定番 食べ痩せレシピ ♡
子ども(8)(6)(4)と夫の5人家族
39歳が6ヶ月で−9㎏達成
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