たった1冊の本が人生を変える！

≪前を向こう！ポジティブになれる本を３冊ご紹介！≫

📚 「ありがとう」の教科書 良いことばかりが降りそそぐ感謝の技術30

・相手に素直になってほしいなら、先にあなたが素直になればいいし、 相手に愛してほしいなら、まずはあなたから相手を愛することです。

・嫌な人のことを考えるのは、時間とエネルギーの無駄です。 好きなことをして、楽しいことで自分を満たす方がよっぽどいいです。

📚 不安が覚悟に変わる 心を鍛える技術

・私たちは今しか生きられないのに、まだ起きてもいない未来のことを想像して不安になる。

・イラつきの感情は自分にとってあたりまえのことを他人が出来ないときに生じる。怒りの感情は無視して、自分の強みを見つける良い機会と捉えましょう。

📚 A PERFECT DAY 生きるなら、最高の日を

・人と時間を共有しているときは、相手に100%意識を向けましょう。スマホはカバンにしまえたらベスト！

・素晴らしい一日を過ごすために、他者からのネガティブなコメントやメッセージに影響を受ける必要はありません。

～～～私の読書歴～～～

2021年以前：年間2,3冊程度

2022年：年間80冊程度

2023年：年間250冊程度

習慣として継続することは難しいかもしれませんが、

そのハードルを越えてくると、間違いなく世界が変わってきます！

小説からなら読書を習慣化しやすいと思います！

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