自己肯定感が大事っていいますよね！

≪自己肯定感が向上する本を３冊ご紹介！≫

📚俺か、俺以外か。 ローランドという生き方

・実際に自信があるかどうかではなく、自信があるように振る舞うことが大切。

・自分に自信のなさそうな人を好きになる女性はいない。

📚超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由

・”中身だけを見てほしい”と言う人は外見に努力できていない人が多い。

・自分のことが嫌いだと、他のことが完璧でも幸せになることはできない。

📚今日は、自分を甘やかす

・他人があなたに抱く印象はあなたのほんの一部にすぎない。

・嫌われたくなくて自分の意見を言わない人は一緒にいて面白くない。

◆◆余談ですが。◆◆

私が考える『自己肯定感』を向上させる方法は3つあります。

01 | 自分自身の好きなところを言葉にできるようにすること。

02 | 気分が沈む時間ではなく、気分が上がる時間を長く考えるように意識すること。

03 | 自分との約束を守ることを心掛けること。

どれも一朝一夕でできることではないかもしれませんが、どれか１つでもできるようになると、少しずつ自分のことを好きになれます！

3つのうち「これならできそうかな。」というポイントからチャレンジしてみてください！🙆

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

～～～私の読書歴～～～

2021年以前：年間2,3冊程度

2022年：年間80冊程度

2023年：年間250冊程度

習慣として継続することにややハードルがあるだけです。

そのハードルを越えてくると、間違いなく世界が変わってきます！

小説からなら読書を習慣化しやすいと思います！

～～～

#lemon8で知識を見つけよう

#知識で繋がろう

#本紹介

#読書好き

#おすすめ本

#lemon8デビュー