วอร์มสมองยังไงให้ได้สมาธิ?

ไม่ว่าวันนี้จะเจออะไรมา ก่อนที่จะล้มตัวนอนคุณต้องทิ้งมันไว้หน้าห้องก่อนนะรู้ไหม🥰

และแน่นอนเราต้องหาเวลาสักหนึ่งวันที่จะสวดมนตร์ อาทิตย์ละครั้ง หรือเดือนละครั้งก็ยังดี

เรามีบทเพลงมาแชร์ให้เพื่อนๆได้นำไปใช้ ซึ่งเป็นเพลงที่ทำสมาธิได้ดีมากๆ ลองดูนะคะ วันไหนเหนื่อยๆลองเปิดฟังดู❤️

#อาหารสมอง #สุขภาพใจ #สวดมนต์ #เรื่องใจฟู #เพลงดีบอกต่อ #นอนหลับให้สนิท #มีเรื่องอัปเดต