Rahasia Lahiran Normal Sat Set

Hai guys!!

Kali ini aku mau sharing pengalaman aku lahiran normal yang aku rasa wah secepat itu ya lahiran normal. Aku Lahiran tanggal 13 April 2023 pagi, mulai rasakan kontraksinya di subuh sebelum jam 3. Dan 2 hari sebelumnya aku sempet periksa dan ternyata sudah bukaan 2 tapi aku tidak merasakan kontraksi sama sekali, masih sempat beraktivitas seperti biasa di rumah. Dan ini aku share beberapa tips kenapa bisa aku bukaannya cepat.

1. Perbanyak Shalat, Doa, dan Mengaji

Inituh yang paling penting ya, harus banyak” shalat sunnah, berdoa, dan baca al quran

2. Harus banyak gerak. Bumil tidak boleh mager

Memasuki trimester ketiga itu biasanya bumil sudah malas bergerak ditambah dengan perut yang semakin besar rasanya itu pengen tidur terus. Jangan dituruti ya moms. Trimester ketiga itu kamu harus banyak jalan, usahakan jalan kaki di pagi hari minimal 30 menit. Tapi jangan dipaksakan juga ya

3. Senam Ibu Hamil dan Main Gymball

Tata cara Senam ibu hamil ini bisa kamu liat di youtube, banyak kok tutorial yang bisa kamu ikutin

4. Amalkan doa maryam dan banyak shalawat

Aku perbanyak baca doa maryam sambil ngelus perut, baca shalawat juga. Dan yang terpenting kamu harus yakin kalau kamu bisa ya moms

Nah itu dia beberapa tips dari aku, semoga bermanfaat. Semangat pejuang normal😘

#TanyaJawabdiLemon8 #EditingdiLemon8 #myonething #ibuhamil