La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
ใครที่กำลังอยากลดหน้าท้อง วันนี้บี้มาแจกท่าออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์ค่ะ
ท่าแรก mountain climber
ท่าที่สอง plank up and down
ท่าที่สาม elbow side plank
ท่าที่สี่ knee push up
ท่าที่ห้า shoulder taps
ทุกคนลองดูคลิปแล้วทำตามกันดูนะคะ💖
#ท่าออกกำลังกาย #ท่าออกกำลังกายง่ายๆ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพ #สุขภาพดี #ลดพุง #ลดหน้าท้อง #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง