แจก 3 ท่าท้าพิสูจน์ลดจริงใน 7 วัน💪🏻

วันนี้บี้มาแจก3ท่าที่ขอท้าพิสูจน์เลยว่าลดลงจริงภายใน 7 วัน ด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายและตัวช่วยเบิร์น

อุปกรณ์ออกกำลังกาย muscle compact clip 📎

✨ระบบหน้าจอ touch screen

✨มีแรงต้านที่ 16 kg.

✨ปรับได้ 3 ระดับ

✨หน้าจอบอกจำนวน แคล ครั้งและเวลา

✨ตัวนี้เน้นช่วยเรื่องลดขา แขน และไขมันส่วนเกินที่ขอบบรา

ตัวช่วยเบิร์น ลูกกลิ้งสลายไขมัน🏃🏻‍♀️

✨ช่วยเบิร์นไขมัน

✨ช่วยกระชับสัดส่วน

✨ช่วยเผาผลาญมากขึ้น

วิธีใช้🧐

บี้จะทาตัวลูกกลิ้งก่อนที่จะเล่นเครื่อง หลังจากนั้นทิ้งไว้ 10-15 นาทีนะคะ หลังจากนั้นก็นำเครื่องมาทำตาม 3 วิธีนี้ได้ค่ะ

1.หนีบเข้าออกที่ต้นขา 3 เซต เซตละ 500-1,000ครั้ง หากมือใหม่ค่อยๆขยับจาก 100 ก็ได้นะคะ

2.ใช้แขนหนีบเข้าออก 5 เซต เซตละ 500-1,000ครั้ง หากมือใหม่ค่อยๆขยับจาก 100 ก็ได้นะคะ

3.ใช้แขนหนีบแต่ไขว้ไปด้านหลังหนีบเข้าออก 3 เซต เซตละ 500-800ครั้ง หากมือใหม่ค่อยๆขยับจาก 100 ก็ได้เช่นกันค่ะ

⚠️คำเตือน : เล่นติดต่อกันเป็นเวลา7วันอย่างต่อเนื่องนะคะ

📍พิกัด : จิ้มที่ลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่ะ🫶🏻

#ติดเทรนด์ #ลูกกลิ้งสลายไขมัน #ลดน้ําหนัก #อุปกรณ์ออกกำลังกาย #ลดความอ้วน #ลดขา #ลดแขน #ปั้นร่อง11 #ปั้นหุ่น #ใช้จริงรีวิวจริง