Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ไม่ควรงดแป้งนะครับ!
📌 เพราะแป้งให้พลังงานกับร่างกาย ในแต่ละวันร่างกายยังจำเป็นที่จะต้องใช้พลังงานอยู่ และคาร์โบไฮเดรตก็เป็นส่วนสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายมีแรง
💡 เคล็ดลับก็คือ เราเพียงแค่ระวังปริมาณและเลือกชนิดของแป้งให้ดี เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวิต แป้งไม่ขัดสี หรือจะเป็นจำพวก ฟักทอง ลูกเดือย มันฝรั่ง และคำนวณปริมาณตามสัดส่วนในรูปข้างต้นได้เลย
#Lemon8 #lemon8health #mentorboss #bosshealthylife #งดแป้ง #สายสุขภาพ #healthyfood #bosssupall