ลดน้ำหนัก แต่ติดน้ำหวาน ทานยังไงให้รอด?

ขอป้ายยา ไอเท็มเด็ด

พกติดกระเป๋าไว้ สบายใจทุกวันจริงๆ 🤣

ตั้งแต่รู้จักสิ่งนี้ชีวิตคือดีมากกกก

สั่งออนไลน์มา มันมีไซซ์พกพา เหมือนเจลล้างมือ

แล้วเวลาหิวก็สั่งเครื่องดื่มแบบ ไม่หวาน ไม่ใส่น้ำตาล

ละหยิบขึ้นมาหยดๆ นิดเดียวคือหวานมากแล้ว

ระวังอย่าใส่เยอะเกิน มันจะมีแคล แล้วจะไม่อร่อยด้วย

หยดไป คนๆ ชิมไป อร่อยว้าวมาก

จะบอกว่าจริง ๆ ถ้าใครใจแข็ง

ตัดน้ำหวาน ทานน้ำเปล่าได้ 100% จะดีกว่า

แต่เราติดน้ำหวานแบบนม ๆ มากๆ โกโก้ ชานม คือที่สุด! 😍

และพยายามอย่าทำบ่อยน้า ถือเป็นอีก 1 ชีทมีล

เพราะมันก็อ้วนจากพวกผงโกโก้ นม หรือน้ำตาลที่ปนมาอยู่ดี

แต่เป็นชีทมีลที่รู้สึกผิดน้อยหน่อย 55555

สารภาพว่าเราเคยกินแบบนี้ทุกวันทั้งอาทิตย์เลย

ละชั่งน้ำหนักทุกวัน ไม่ขึ้นเลย แต่อาจจะลงช้าหน่อย

ลงประมาณวันละ 1-2 ขีด แต่ถ้าไม่กินเลยแล้วทำตามสูตรในโพสต์ก่อนหน้า จะลงประมาณวันละ 3-5 ขีดเลย

เอาเป็นว่า ใครไม่รีบลด ก็จัดได้เลยค่า ตามสะดวก 😘

#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #หุ่นดีกับlemon8 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #howtoลดนํ้าหนัก #กินคลีน #เมนูลดความอ้วน #Lemon8ฟอรั่ม