จดหมายถึงตัวเองในอดีต

ให้อภัยตัวเอง ให้อภัยเขา แล้วเดินต่อได้แล้วนะ

แล้วแกจะพบสายรุ้งในวันข้างหน้า🫧🌈💖💗

📌วิธีเขียน

🔸 คิดถึงสิ่งที่ติดค้างอยู่ในใจของเรา สิ่งที่ทำให้ เราตัดสินตัวเองว่าเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ เขียนประสบการณ์ที่ทำให้เรา รู้สึกผิด ละอายใจ หรือโกรธเคือง

…

🔸 เขียนจดหมายถึงตัวเองในอดีต มอบความรักและความเห็นอกเห็นใจให้ตัวเอง ยอมรับว่าการกระทำของเราขับเคลื่อน ด้วยความเจ็บปวดหรือความไม่มั่นใจ เราอาจเขียนข้อความเช่น ฉันให้ อภัยเธอ เธอทำดีที่สุดแล้ว ฉันรู้ว่าตอนนั้นเธอเองก็เจ็บปวด ไม่เป็นไรนะ ฉันรักเธอ

…

🔸 จากนั้นเขียนบทเรียน ประสบการณ์ ที่ได้รับและคุณค่าที่ได้จากเรื่องดังกล่าว

…

#หนังสือน่าอ่าน

#manifest