Tải Video Lemon8

Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8

ฝึกท่า sumo deadlift ท่าเดียวได้ครบทั้งช่วงล่าง

ฝึกท่า sumo deadlift ท่าเดียวได้ครบทั้งช่วงล่าง

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

VIDEO
MP4 Original Video Tải xuống
PHOTOS
ฝึกท่า sumo deadlift ท่าเดียวได้ครบทั้งช่วงล่าง JPEG Tải xuống

Body Project Vibhavadi 8 - Private Gym #สอนออกกำลังกาย #เทรนออนไลน์ #เทรนส่วนตัว #personaltrainer #fitnessmotivation #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ปั้นก้น #ร่อง11

Romanian Deadlifts เล่นได้เเม้ไม่มีอุปกรณ์
ปกติแล้วฝึก Deadlift แบบไหนกันบ้าง save & share 📌
5 ท่าปั้นก้น🍑
ต้นขาส่วนหลังกระชับด้วย dead lift
ห้ามพลาด❌ 4 ท่าเล่นขา ครบจบในคลิปเดียว
ท่า Bulgarian Lunge
ฝึกท่า sumo deadlift ท่าเดียวได้ครบทั้งช่วงล่าง
How to ปั้นก้นยังไงให้ได้ผล
Road to muscle up ⏫🔝
ฟิตแบบไม่ต้องง้อเวทCalisthenics !!
✅สอน Sumo Deadlift แบบละเอียด เข้าใจง่ายๆ
ตารางกระโดดเชือกสำหรับผู้เริ่มต้น✨มาฝากค่า🤗