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What I eat in a day?
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What I eat in a day? 18/09/2022
Breakfast: มันเทศ/Overnight oatmeal (องุ่นไซมัส+ลูกพรุน+เนยถั่ว)
Lunch: Bibimbub/เฉาก๊วยนมพิตาซิโอ(นอกเฟรม)
Dinner: Sandwich (Tuna and egg)
Snack: อเมริกาโน่น้ำมะพร้าว/กล้วยทอด/มันทอด/ฟักทองทอด/ขนมดอกจอก/โดนัท 1/กะหรี่ปั๊บไส้ไก่ 1 (นอกเฟรม)
ปล. กินเยอะมากกกกอย่าทำตามไม่ได้ออกกำลังกายด้วยวันนี้🤣🤣
