ATM BKK MARATHON 2023 มาราธอนที่4

มาราธอนที่4

งานวิ่งมาราธอนเมืองหลวงที่จัดได้ดีที่สุดในประเทศไทย #atmbkk2023

รับbib ฮอลพารากอน ถือว่าเร็วมาก เจ้าหน้าที่เยอะแบบล้นๆ 5นาทีเสร็จ กลับบ้านได้

.

ปล่อยตัว สนามราชมัง ตี2.30 สำหรับขาแรง นักวิ่งแนวหลังได้ปล่อยตัวประมาณ ตี3

งานใหญ่ คนเยอะมาก วิ่งออกตัวจาก สนามราชมัง ถนนรามคำแหง วิ่งไปสู่เส้น พระราม9 ผ่านแยกรัชดา

ตรงยาวรอดอุโมงค์ดินแดง ข้ามอนุสาวรีย์ชัย มุ่งหน้าเข้าโซนพระราชวัง

ไปครึ่งทางเอาแถวสะพานพระราม8 จากนั้นยิงต่อยาวๆ ลอยฟ้าบรม

ไปกลับตัวสายใต้ใหม่ วกกลับมาพาต้าปิ่นเกล้า ยิงยาวไปจบอนุสาวรีย์ประชาธิปไตย

.

แค่พิมพ์ยังเหนื่อย 😰 ผ่านสะพานมามากมาย รอดอุโมงค์ ปีนเข้ารถห้องนํ้าข้ามเกาะกลางถนน ฝ่าแดด ฝ่าลม ขาดฝนอย่างเดียว

..

4มาราธอน กับเรื่องราวทั้งดีและร้าย ทุกความเจ็บปวด เป็นบทเรียนในการพัฒนาตัวเองในมาราธอนถัดไป

ตลอดระยะเวลา1ปีเศษที่ผ่านมา อาการบาดเจ็บ มีแวะเข้ามาเยี่ยมเยียนเราตลอด

อาจเป็นเพราะร่ายกายเรายังแข็งแรงไม่พอ และเรายังขี้เกียจกับการเวทเทรนนิ่งอยู่

แต่ถือว่าเป็นเรื่องปกติของคนที่วิ่งระยะมาราธอน เราอาศัยความอดทน และฝึก"วิ่งช้าให้เป็น"

ถือว่าได้สนุกกับสนามต่างๆ ได้ซึมซับบรรยากาศของมาราธอนที่แท้จริง ไม่ได้โฟกัสกับเรื่องของเวลา และสถิติการจบที่ดี

ก็เพราะเพื่อที่จะได้ไม่เจ็บเรื้อรัง วิ่งมาราธอนในสนามถัดไปได้อย่างมีความสุข ต่อเนื่อง และมุ่งไปสู่เป้าหมายที่เราฝันไว้ให้ได้ในอนาคต

..

มาราธอนได้สอนอะไรกับผมหลายอย่าง

สอนให้แลกเพื่อให้ได้มา ไม่มีอะไรได้อย่างเดียว ต้องรู้จักเสียก่อน

..

ในสนามวิ่ง มาราธอนไม่ใช่คิดอยากจะวิ่งวันนี้แล้วพรุ่งนี้วิ่งได้เลย

ในสนามชีวิตก็เช่นกัน ทุกอย่างต้องใช้เวลา...

#amazingthailandmarathon #วิ่งผ่าเมือง #วิ่ง

#วิ่งยังไงให้ผอม #วิ่งมาราธอน #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งลดน้ำหนัก