TỨC GIẬN ĐÃ GIÚP MÌNH ĐƯỢC 3 ĐIỀU NÀY

Cuộc sống là những bộn bề và lo toan, mình cảm thấy luôn ẩn chứa bao nhiêu điều bức xúc, hay nóng giận mà nhiều khi dẫn đến những hành vi tổn thương cho người khác và cho chính bản thân mình. Và bài học mình rút ra được khi tức giận :

- Nhận thức và kiểm soát được cảm xúc của mình, mình suy nghĩ rõ ràng và quản lý sự căng thẳng, tạo nên tự tin và dễ dàng giao tiếp tốt với người khác.

- Bằng cách học để nhận biết, quản lý và đối phó với cảm xúc của mình, mình đã tận hưởng nhiều hạnh phúc hơn và có nhiều mối quan hệ tốt hơn. 

- Học tính kiên nhẫn nữa nha !!!

ĐỪNG BỐC ĐỒNG KHI TỨC GIẬN , SAU 10 PHÚT LÀ THẤY QUÊ LẮM LUÔN NHA !!!

✨Have a good day✨

#BeautyHowTo

#DepCungLemon8

#Lemon8HowTo

#ViralBeauty

#bodycare