好きな人や友だちに甘えられない人 実は。。。

【好きな人や友達に甘えられない人　実は…】

「私は誰にも

助けてもらえない」

と苦しんだことがある人。

＊自分は後回しで

周りを優先してしまう。

＊優しくされたり

大切にされると

違和感を感じてしまう。

＊親切にされても

素直に喜べない。

＊自分が勘違い

しているだけだと

親切な言動の裏を

読もうとしてしまう。

こういった傾向が見られます。

そうなってしまった理由には

辛いことがあったとき

思いきって大切な人に

相談したのに

真剣に取り合って

もらえなかった。

「辛いのはあなただけじゃない」

と軽くあしらわれてしまった。

そんな悲しい経験が

あるのかもしれません。

その経験が

心の傷となり

「どうせ傷つくくらいなら

最初から助けを

求めない方がいい」

と思うようになった

と考えられます。

本当は

ちゃんと話を聞いて

ほしかったよね。

味方してほしかったよね。

いつもまわりを優先して

自分のことを

後回しにしているあなたは

とっても優しい人です。

でも

「私が頑張らないと」

「ちゃんとしないと」

と思ってばっかりだと

ヘトヘトになって

しまいますよね。

次のように

考えてみてください。

＊言うべきことは　言って大丈夫。

＊拒否されないから　大丈夫。

＊相手を　そして自分を信じよう。

潜在意識の奥にある

”生き方の大前提”

を書き換えて素敵な人生を

一緒に作っていきましょう。

３回深呼吸してから

以下の言葉たちを

呟いてみて下さい。

＊私　よく頑張ったね。

＊助けてくれなかったら

どうしようって

一人で辛かったよね。

＊ちゃんと甘えていいからね。

うまくいくといいですね！

投稿は保存すれば毎日見返せます。

何度も見ることで

"生き方の大前提"が

書き換えられていきますよ＾＾

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