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【1日1杯飲むだけで痩せるデトックスドリンク】
【材料】
炭酸水200ml(水でもOK)
梅干し1個
はちみつ大さじ1/2
リンゴ酢大さじ1
【作り方】
① コップに炭酸水(水)、梅干し、はちみつ、リンゴ酢を入れて混ぜたら完成
デトックス効果だけでなく
脂肪燃焼効果、代謝UP効果
お通じを改善する効果もあります😳
「代わりにこの食材・調味料どう?」
「いつ・どう食べたら痩せる?」
などあれば気軽にコメントください👍
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日本肥満予防健康協会認定
ダイエットアドバイザーとして
のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨
食べるのが好きな女性向けの
ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️
毎日お菓子食べながら
健康的に食べ痩せしたい人は
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