一瞬で老けるついやっちゃう習慣5選

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生活の癖って、この年になるとなかなか直せない。

最近、肌のシワが右だけに出来ているの

なぜかって思ってたら、

いつも右側を下に寝てるって気づいた！

壁側に頭むけて寝るの、

閉塞感あるから避けてたの。

寝返りするから大丈夫だと思ってたのに

そうでもなかった…

うっかり保湿するの忘れて慌てたり。

アラフォーになると、取り返しが効かない😱

年齢に抗いながら、闘いながら、

できることから始めてね♪

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