3 พฤติกรรมกันหน้าแก่ 🙆🏻‍♀️

ใครอยากผิวสวยเป็นเด็กตลอดไปยกมือขึ้น??

จริงๆแล้วพฤติกรรมก็มีผลมากๆกับสุขภาพผิวค่ะ 3 พฤติกรรมที่ควรทำให้เป็นนิสัยเลยคือ:

⭐️นอนให้พอ

เวลาที่ดีที่สุดในการนอนคือสี่ทุ่มถึงหกโมงเช้า

⭐️ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน

ทุกคนไม่ได้ต้องดื่มน้ำเท่ากัน ลองใช้สูตรคำนวนดูค่ะ

⭐️ มี skincare routine ของตัวเองที่เหมาะกับผิว และทำตามทุกวัน

นอกจากการเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวเราแล้ว การทาครีมให้เป็นนิสัยก็สำคัญมากๆค่ะ

ลองปรับกันดูน้า ทำได้สามข้อนี้รับรองช่วยสุขภาพผิวได้ขึ้นอีกค่ะ ☺️

#ป้ายยาซัมเมอร์ #ผิวดีบอกต่อ #ผิวดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง #howtobeauty