อัพเดทชีวิต ยิมใหม่ 💪🏽💪🏽

กลับมาเป็นสมาชิกยิมนี้อีกครั้งหลังจากหายไปนาน ตั้งแต่ก่อนโควิด

ที่นี้มีเครื่องเล่นเยอะเลย เยอะกว่ายิมที่คอนโดที่เราเลยเล่นอีก ก็เลยตัดสินใจกลับมา เดินทางไกลแต่คุ้มก็โอเค

•ชุดออกกำลังกายใส่แบบไหนก็ได้ ขอให้ใส่สบาย หายใจคล่อง

•เราไม่ค่อยวิ่งเท่าไหร่ ส่วนมากจะ คาดิโอ กับ ยกเวท

•เราจะใช้เวลาเล่น2 ชม. ก่อนไปทำงาน รู้สึกว่าได้แรงเยอะขึ้นมากเลย

•ส่วนมากจะเน้นปั้นก้น 😃😃😃 ชอบ!!!!!!มากกๆ

ไว้จัมาอัพเดทใหม่นะค่ะ ตอนนี้คิดอะไรไม่ออก 🥹🥹🥹🥹

อยากให้สาวๆหนุ่มๆทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง

have a nice one 🥰🥰🥰

#ออกกําลังกาย #อัพเดทชีวิต #ยิม #workout #workoutfit #phuket #patong #สุขภาพดี #สุขภาพแข็งแรง #ภูเก็ต