EATCLEAN DIARY |BỮA TRƯA| ~ 320 Kcal

Hành trình Eatclean cùng mình🍀

📑 NGUYÊN LIỆU:

- 150g Cơm trắng ~ 195 Kcal

- 35g cá ngừ ~ 39 Kcal

- 35g ngô ngọt ~ 22 Kcal

- 15g Cà rốt ~ 6 Kcal

- Phômai ~ 37 Kcal

- Rong biển

📖 CÁCH LÀM:

- Trộn cơm, ngô ngọt, cá ngừ, cà rốt, dầu mè

- Thêm phô mai vào giữa, nắm cơm thành hình tam giác

- Đun chảy bơ, cho từng nắm cơm vào áp chảo, quét thêm lớp nước sốt (nước tương,

dầu hào, đường)

#EZNetwork #xuhuong #Lemon8HowTo #ThuThachEatClean #foodguide #HowtoCook

#amthuc #BuaAnLyTuong #Lemon8FoodGuide #AnCungLemon8