Mâm cơm eat clean cho cả gia đình

Hôm nay em xin chia sẻ những mâm cơm mang ”hơi hướng” eat clean ạ🤣

Em đã từng nghe một câu nói : “ Những thay đổi lớn lao được bắt đầu từ những hành động nhỏ bé”

Em muốn mình đẹp hơn - khoẻ hơn nên em bắt đầu thay đổi từ thói quen ăn uống.

Chứ bao năm tháng thanh xuân sai lầm nhất là để bản thân quá béo - quá xấu.

Trời ạ, bản thân không là phiên bản như mình mong muốn mà lúc nào cũng mong gặp đúng người mình mong đợi. ☺️

Dù biết là mình có xấu đến đâu cũng có một người dành cho mình, nhưng nếu mình không béo thì có mười người. 😁

Hầu như từ ngày ăn eat clean em không sử dụng dầu mỡ, kể cả xào e cũng chỉ xào bằng nước. Các gia vị nêm nếm cũng hạn chế tối đa và ưu tiên hấp - luộc.

Xin truyền động lực giảm cân tới các chị em ạ. 🥰

#M âm_cơm_eatclean

#B ữa_cơm_gia_đình