从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
โคตรทึ่ง! "สวดพลิกชีวิต" เปลี่ยนชีวิตเบนจริงๆ อยากบอกต่อให้ทุกคนได้ลอง!
เมื่อก่อนเบนเป็นคนไม่เคยสนใจเรื่องธรรมะเลย ชีวิตวุ่นวาย เครียดตลอด แต่พอได้ลองสวดตามหนังสือเล่มนี้ทุกคืนก่อนนอน วันละ 30 นาที ติดต่อกัน 2 เดือน ชีวิตเปลี่ยนไปแบบพลิกหน้ามือเป็นหลังมือเลย!
ผลลัพธ์ที่ได้:
- จิตใจสงบลง ไม่ฟุ้งซ่านเหมือนเมื่อก่อน
- นอนหลับสบายขึ้น ตื่นมาแล้วสดชื่นทุกวัน
- มีสมาธิในการทำงานมากขึ้น งานที่เคยยากกลับง่ายขึ้น
- ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างดีขึ้น เข้าใจผู้อื่นมากขึ้น
- มองโลกในแง่ดี มีความหวังและกำลังใจในการใช้ชีวิต
- ปัญหาการเงินที่เคยหนักหนาเริ่มคลี่คลาย มีโอกาสดีๆ เข้ามาแบบไม่คาดฝัน
วิธีการสวดที่ได้ผลสุดๆ:
1. เลือกเวลาที่เหมาะสม: ก่อนนอนประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
2. อาบน้ำให้สะอาด ใส่ชุดสบายๆ
3. จัดห้องให้สงบ: ปิดโทรศัพท์ ทีวี ลดแสงไฟให้พอดี
4. จุดธูปหรือเทียนหอม (ถ้ามี) เพื่อสร้างบรรยากาศ
5. นั่งในท่าที่สบาย: นั่งขัดสมาธิหรือนั่งเก้าอี้ก็ได้
6. หายใจลึกๆ สัก 5-10 ครั้ง เพื่อผ่อนคลาย
7. เริ่มสวดตามบทในหนังสือ ออกเสียงชัดๆ ไม่เร็วไม่ช้าเกินไป
8. จบด้วยการนั่งสมาธิสั้นๆ สัก 5 นาที
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนแค่วิธีสวด แต่สอนวิธีใช้ชีวิตด้วย ภาษาเข้าใจง่าย อ่านแล้วเหมือนได้คุยกับพระอาจารย์จริงๆ
ถ้าใครกำลังรู้สึกท้อ หมดหวัง อยากเปลี่ยนชีวิต เบนขอแนะนำเล่มนี้จริงๆ ลองเปิดใจ แล้วจะพบว่าชีวิตสามารถดีขึ้นได้ด้วยการสวดและทำสมาธิ อยากบอกต่อให้ทุกคนได้ลอง
อย่าลืมทำอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 2 เดือนนะคะ ถึงจะเห็นผลชัดเจน แล้วชีวิตจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นแน่นอน!
#สวดพลิกชีวิต #ชีวิตดีขึ้นได้ด้วยธรรมะ #เทคนิคการสวดมนต์