สกินแคร์กลุ่มผลัดผิว สิ่งที่คนเป็นสิวควรมีติดตู้

หลายๆคนที่เป็นสิว มักแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ เช่นเป็นสิว ก็ไปฉีดสิว ไปกดสิว หรือไม่ก็ไปซื้อยาแต้มสิวมาทา จะสังเกตว่าคนเหล่านี้แรกๆก็ยังไหวอยู่ แต่พอสิวมาเริ่มเยอะจะไปฉีด กด จนหน้าพรุนเริ่มไม่ไหว ยาแต้มสิวใช้ไปสักพัก ก็ไม่เห็นผลอีก เพราะยาแต้มสิวมักมีส่วนผสมของยาปฏิชีวนะ เมื่อใช้นานๆเลยทำให้เกิดการดื้อยาได้

สิ่งสำคัญจึงเป็นการรักษาสิวที่ต้นกำเนิด โอเคบางอย่างมันก็เป็นพันธุกรรมเนอะ เช่น ผิวมันอุดตันง่าย รึฮอร์โมน มันเป็นส่วนที่แก้ไม่ได้ แต่จริงๆแล้วมันมีจุดเชื่อมโยงกลไกการเกิดสิวที่เราไปหยุดมันได้ นั่นคือชะลอการอุดตันของรูขุมขน ด้วยสารกลุ่มผลัดผิวนั่นเอง

หลายคนอาจจะเริ่มงง มาเข้าสู่ความวิชาการเล็กน้อยกันค่ะ

สารกลุ่มผลัดผิวหรือ chemical exfoliant นี่ จริงๆมีอยู่ในสกินแคร์หลายตัวที่เรามักได้ยินบ่อยๆแต่ไม่เคยไปทำความรู้จักลึกๆ นั่นคือ hydroxy acid ได้แก่ AHA BHA LHA ซึ่งแต่ละตัวก็ยังมีสารในกลุ่มอีกหลายสาร เช่น

สารที่เป็น AHA ได้แก่ glycolic acid, lactic acid,malic acid เป็นต้น (ถ้าใครสนใจอยากรู้แบบละเอียดฝากโหวตไว้ในคอมเม้น ถ้าคนเม้นสนใจถึง 50 คนจะมี ep.ถัดไป 55 กลัวลึกเกินคนเบื่ออ่าน)

อะกลับมาถึงเรื่องการผลัดผิวต่อ ว่ามันสำคัญกับคนเป็นสิวอย่างไรบ้าง

1 กลุ่มที่ช่วยผลัดผิวในรูขุมขนอย่าง BHA LHA จะช่วยลดการอุดตันต้นเหตการเกิดสิว จึงควรใช้เป็นประจำ (แต่อาจไม่ต้องทุกวันขึ้นกับสภาพผิว) นอกจากนี้ทั้งสองตัวยังมีฤทธิ์ลดการอักเสบต้านแบคทีเรียโดยไม่ก่อให้เกิดการดื้อยาด้วย เพราะทำงานคนละกลไกกับยาปฏิชีวนะ

2 กลุ่มผลัดผิวด้านบนอย่าง AHA ช่วยลดรอยดำ ทำให้รอยสิวจางไวขึ้น

น่าจะพอเริ่มเห็นภาพกันแล้ว ความยากตกมาอยู่ที่การเลือกนี่ละว่ายี่ห้อไหนดี ก็ต้องบอกว่า one size does not fit all ขึ้นกับการตอบสนองและสภาพผิว คงต้องลอง trial and error กันดู แต่ก็พอจะมี guideline คร่าวๆ ไว้ลองไปปรับใช้กันนะ

1 สิวอุดตัน ผิวมัน ไม่แพ้ง่าย รับได้กับการมีโอกาสดันสิวช่วงเดือนแรก ไป BHA

2 สิวอุดตัน ผิวธรรมดาถึงแห้ง ไม่แพ้ง่าย โอกาสดันสิวน้อยกว่า ไป LHA

3 รอยสิว อยากผิวกระจ่างใส ผิวทนทานไป AHA

4 รอยสิว ผิวกระใส แต่แพ้ยับเยินไป PHA

ปล. % ก็มีผลนะ %เยอะผลก็ดีแต่ก็แลกมากับการระคายเคือง ถ้าไม่แน่ใจแนะนำ % น้อยก่อนจ้า

วันนี้ก็จะขอมาแนะนำย่อๆเผื่อใครยังนึกไม่ออกว่าจะเอาอะไรดี

1 Paulachoice BHA ของเค้าดีจริงถ้าคนผิวมัน สิวเยอะ แนะนำเลย แต่ก็ดันสิวโหดมากเช่นกัน ถ้าไหวใจสู้ก็ไปต่อ ไม่ไหวไปหา%น้อยกว่านี้หรือไป LHA

2 laroche posay effaclar serum ตัวดังของเค้าเลย มีทั้ง AHA BHA LHA ครบ ได้ทั้งสิวและรอยสิว แต่ราคาเค้าโหดอยู่ใครไหวไปลอง

3 summersense ice cream dewy mask มี AHA LHA %น้อยกว่า la roche ถ้าใครระคายเคืองจาก %ที่สูง ลองมาที่ AHA2%กับ LHA0.2% ของมาส์กไอติมได้ ราคาน่ารักใช้ได้นานอยู่ ได้ทั้งสิวอุดตันและสิวอักเสบเพราะเค้ามีสารสกัดเปลือกมังคุดที่ช่วยจัดการแบคทีเรียด้วย

4some by mi AHA BHA PHA toner มาครบเหมือนกันช่วยทั้งสิวและรอยสิว มาในรูปของ Toner ราคาเป็นมิตรเช่นกัน

5pixi glow tonic หลายคนปัง หลายคนพัง ตัวนี้เน้นกระจ่างใสอย่างเดียวเพราะใส่ glycolic สูงถึง5% เป็นปกติที่จะมียิบๆได้ แต่ถ้าใครใช้แล้วหน้าแดงแสบลอก ไม่ควรไปต่ออย่าหาทำ ถ้าใครผิวแข็งแรงใช้ตัวนี้น่าจะจึ้งถูกใจ

บทความแรกหวังว่าจะชอบกันน้า กด❤️ คอมเม้นเป็นกำลังใจกันมาได้

สินค้าที่พูดถึงตัวไหนมีร้านทางการ เราใส่ hyperlink ไว้แล้วคลิกที่ชื่อได้เลย แต่ถ้าตัวไหนหาไม่เจอร้านที่น่าไว้ใจ ขออภัยที่ไม่ได้ใส่ลิงค์ไว้กลัวของปลอมค้าบ

#สิวอักเสบ #รักษาสิว