从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
สวัสดีค่ะทุกคนเช้านี้เราขอมาเเนะนำเมนูผลไม้ยามเช้าง่ายๆ เหมาะสำหรับคนท้องผูกโดยเฉพาะเลยนะคะ รับรองว่าวิ่งเข้าห้องน้ำแทบไม่ทันแน่นอน 😂
ผลไม้ที่เรามีได้แก่
- มะละกอ 🧡 พระเอกของเรา
มะละกอมีไฟเบอร์สูง และมีน้ำย่อยธรรมชาติที่สามารถกำจัดคราบโปรตีนเก่า ๆ ที่ร่างกายย่อยไม่หมดออกไป ช่วยกำจัดอุปสรรคที่ขัดขวางการขับถ่ายของลำไส้ รวมทั้งพาเอาปัญหาท้องผูกออกไปจากตัวเราด้วย
- องุ่น 🍇 พระรองของเรื่อง
องุ่นดำ มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ (Antioxidant) ช่วยขับล้างสารพิษในลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ปกติ นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปัญหาท้องผูกเรื้อรังได้อีกด้วย
- ไข่ต้ม 🥚🥚 เพิ่มโปรตีนสักหน่อย
ไข่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารประเภทโปรตีน ทั้งยังมีไขมัน, ธาตุเหล็ก, ฟอสฟอรัส, วิตามินบี 12 ซึ่งเป็นประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย
เห็นไหมล่ะคะทุกคน แค่ 3 อย่างแต่ประโยชน์ล้นหลามมากๆ ใครท้องผูกอยู่ไปลองกันดูน้าา ✨😀
#ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #อร่อยจนต้องรีวิว #อร่อยไปลอง #อร่อยกับlemon8 #อร่อยไปแดก #หิวเมื่อไหร่ก็แวะมา #มื้อเช้ากินอะไรดี #มื้อเช้าง่ายๆ #มื้อเช้าสุขภาพ