Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
คนทั่วไปต้องการโปรตีน 0.8 - 1 กรัม
/ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม / วัน เช่น ถ้าคุณหนัก 75 กิโลกรัม คุณควรได้รับโปรตีน 75 กรัม / วัน
และสำหรับคนที่ต้องการลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ และยังมีการออกกำลังกายควบคู่ด้วย ความต้องการโปรตีนต่อวันต้องมากกว่านั้น 🤓 แล้วจะหาโปรตีนจากแหล่งไหนได้บ้าง กดเซฟไว้ได้เลย 👆@
#โรคฮีตชีวิตทำงาน #howtoกินคลีน #howtoลดน้ำหนัก #เรื่องพีคสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8