Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
Hai , kenalin aku sebagai alumni BB 104kg dengan tinggi 165cm
• Aku gak suka makan sayuran
• Aku gak suka sama sekali minum air putih cuma suka minuman manis
Awalnya gak percaya kalo bisa menurunkan BB tanpa olahraga , tapi setelah aku coba untuk jalanin ternyata beneran bisa . Mungkin diet dengan di barengi olah raga akan lebih bagus dan lebih cepat menurunkan BB , tapi untuk aku orang yang males banget olahraga ya aku memilih diet tanpa olahraga heheh 😁
Kunci diet aku itu , minum air putih yang banyak . Yang awalnya aku gak suka sama sekali minum air putih , apalagi minum air putih yang banyak bisa bikin aku pengen muntah . Karna aku konsisten ingin menurunkan BB aku paksakan diriku minum air putih yang banyak walaupun gak haus aku tetap minum yang banyak sampai akhirnya aku terbiasa minum air putih . Sampai" aku minum sesuatu ketika aku minum minuman kemasan yang dulu pernah aku minum yang menurut aku sebelumnya gak terlalu manis sekarang malah ngerasa kaya minum gula . Mungkin karna sudah terbiasa minum" yang tidak manis.
Berkat diet yang aku jalani , selain akhirnya terbiasa minum air putih aku juga jadi mulai terbiasa makan sayuran .
Semoga pengalamanku bisa mengispirasi kamu yang ingin menurunkan BB , dan buat kamu yang ingin mencoba diet ala aku semoga berhasil .
Thankyou 🥰
#diet #diettanpaolahraga #dietuntukweightloss #dietmenu #diettips #dietmudah #dietmudahdansederhana #dietturunkanberatbadan #Lemon8Diary