4 สเตป! นวดลดริ้วรอยที่คอ! ดูเด็กลงใน 4 นาที

Hello ค่าทุกคนนน 👋 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีนวดลดริ้วรอยที่คอกันค่า ดูแลหน้าจัดเต็มแล้วก็อย่าลืมดูแลคอกันด้วยน้า เพราะว่าคอเป็นผิวส่วนที่เกิดริ้วรอยได้ง่าย เป็นผิวที่มีความบอบบาง ก่อนนวดเราจะทาครีมบำรุงหรือออยล์ก่อนก็ได้ค่าเพื่อลดการเสียดสีช่วยให้นวดง่ายขึ้นด้วย เป็นวิธีที่ช่วยผ่อนคลายอีกด้วย มีทั้งหมด 4 ท่าเองค่าทำตามง่ายมากๆ ทำท่าละ 1 นาที แค่ทำวันละ 4 นาทีก็เด็กลงได้จริงๆ มาดูวิธีนวดกันเลยค่า

👉🏻1.นวดลำคอในแนวต้านแรงโน้มถ่วงด้านหน้าลำคอ

การนวดลำคอในแนวต่อต้านแรงโน้มถ่วงเพื่อกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลืองบริเวณผิวคอ เวลาผ่านไปผิวคอก็มักจะหย่อนยานไปตามอายุและแรงโนมถ่วงของโลกที่ดึงผิวหนังให้หย่อนคล้อยลง การนวดลำคอด้วยการดึงยกผิวคอ โดยใช้ฝ่ามือนวดขึ้นจากบริเวณไหปลาร้าค่อย ๆ ไต่ระดับขึ้นมาตามลำคอจนปลายคางสลับกันไปมา วิธีนี้จะช่วยลดริ้วรอยที่บริเวณลำคอและทำให้ผิวคอเต่งตึงกระชับไม่หย่อนคล้อย

👉🏻2.นวดลำคอในแนวต้านแรงโน้มถ่วงด้านข้างลำคอ

ใช้ฝ่ามือทั้ง 2 ข้างนวดด้านข้างลำคอขึ้นต้านแรงโน้มถ่วง นวดแบบสลับมือ วิธีนี้ช่วยลดริ้วรอยได้ดีมากๆ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นด้วย

👉🏻3.นวดกดจุดข้างลำคอ

ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดจุดลงไปบริเวณที่ข้างลำคอ ค่อยๆกดจุดจนทั่วเป็นวงกลม ทำทั้ง 2 ข้างเลยค่า วิธีนี้นอกจากจะทำให้ผิวลำคอผ่อนคลายกระชับ ยังช่วยทำให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวลำคอซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น ลดการเกิดริ้วรอยทำให้ลำคอแลดูกระชับมากยิ่งขึ้น

👉🏻4.นวดดึงผิวคอ

ทำการนวดดึงผิวคอเบาๆ ไปตามแนวทางของเส้นน้ำเหลืองที่คอ นวดในทิศทางจากบนสู่ล่างแบบเบามือ ค่อยๆดึงผิวคอตามแนวเส้นน้ำเหลืองแบบค่อยๆไล่ระดับไปมา วิธีนี้จะช่วยปรับปรุงระบบเผาผลาญลดอาการบวมน้ำที่มักเกิดขึ้นในตอนเช้า ทำให้ลำคอเรียวกระชับลดอาการใบหน้าบวมน้ำได้ดีอีกด้วยค่า

เป็นวิธีที่ทำตามได้ง่ายมากๆแล้วเห็นผลได้จริง ลองไปทำตามกันดูนะคะ🥰

#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ผิวเด็ก #ลดริ้วรอย #นวด #ริ้วรอย #คนเกร๋เค้าทำกัน #ฮาวทู #สวยแบบมีความรู้ #เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า #Howtoแต่งหน้า #วันนี้ทำไร #สวยบอกต่อ #เทคนิคผิวใส #เทคนิคผิวสวย #ผิวกระชับ #ผิวสวย #ผิวสวยสุขภาพดี #บอดี้แคร์ #ทริคดีบอกต่อ #ดูแลผิว #ผ่อนคลาย #Howto #howtoผิวสวย