ผักปั่น🍋🥬🍅

สูตรน้ำผักปั่นเช้านี้

🌱เคล 4 ก้าน

🌱วอเตอร์เครส (ผักเป็ด) 1 กำมือ

🌱วอเตอร์เครสญี่ปุ่นก้านแดง 1 กำมือ

🍌กล้วยน้ำหว้าสุก 1 ผล

🍐ฝรั่ง 1/3 ลูก

🍆บีทรูท กะเอา 1 กำมือ

🥕แครอทต้ม กะเอา 1 กำมือ

🍊เสาวรส 1 ลูก

🌱ใบมิ้น (สะระแหน่) 4 ยอด

🍎แอปเปิ้ลแดง 1/2 ลูก

🍅มะเขือเทศสด 1 ผล

🥛น้ำดื่ม แบบเย็นหรือไม่เย็นก็ได้ เพราะผักผลไม้แช่ฟรีช มีความเย็นอยู่ในตัว

🍹รสชาติ กลมกล่อม อมเปรี้ยว หอม สดชื่น

*ปริมาณที่ได้ 500 ml เหมาะสำหรับทาน 1-2 คน

#ผักปั่น #สูตรผักปั่น #ปั่นผักกับบิว #แชร์ความรู้สุขภาพ #ดูแลสุขภาพ