แนะนำ Podcasts ฟังก่อนนอน🛌🌛🌠

เราลองมาฟังอะไรเพลินๆสบายใจ และรับฟังสิ่งดีๆ ก่อนจะพักผ่อนเข้านอนกันนะคะ

1) Life cry sis

- ช่องเม้ามอยฟีลเพื่อนสาวที่ปรึกษาปัญหาชีวิต ทำให้เรารู้สึกว่าไม่ได้เจอปัญหานี้เพียงคนเดียว มีแขกรับเชิญคนดังมาด้วยบางอีพีค่ะ

2) Keep me busy

- สายพัฒนาตัวเองเกี่ยวกับการวางแผนชีวิต การรับมือกับปัญหาต่างๆ วิธีการดูแลรักษาสุขภาพจิต ฟังแล้วรู้สึกสงบไปด้วยค่ะ🧘🏻

3) The why file

- งานวิจัยที่แปลกๆมาเล่าให้ฟังแบบมีสาระ ฟังเข้าใจง่าย และได้ความรู้ด้วยนะคะ

4) เพื่อนกันคุยจนดึก

- ฟีลเพื่อนคุยกันก่อนนอน ทำให้เราเรียนรู้ชีวิตพร้อมที่จะเติบโตขึ้น เวลาฟังแล้วก็จะคิดตามไปด้วยถือเป็นการทบทวนตัวเองก่อนนอน

ช่องทางรับฟัง🎧✨ : Spotify , Youtube , Apple Podcasts

หวังว่าจะมีประโยชน์ให้เพื่อนๆไม่รู้สึกเหงา แถมได้พักผ่อน และความรู้ไปด้วยน้า นอนหลับฝันดีนะคะ🌷✨💖

#podcast #podcasts #พอดแคสต์ #พอดแคสต์ก่อนนอน #podcastrecommendations #นอนไม่หลับ #นอนหลับสบาย