ทำท่าเดียวได้หลายส่วน 🖤🧸🍋

ปั้นก้นวันละหนึ่งท่ามาแล้วค่ะ💪🏻👑🐰

สาวๆคนไหนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แต่ว่าอยากจะปั้นก้น เราแนะนำถ้าหมาฉี่ ทำข้างละ 100 ครั้ง แนะนำให้ทำช้าๆ อยากบอกว่า เห็นผลจริง ขอแค่ทำอย่างสม่ำเสมอนะคะ

ลดไขมัน หุ่นเฟิร์ม กระชับ ได้หลายส่วน พุง ก้นกลม แขน ขา

อย่าลืมไปลองทำตามคลิปเลยนาาา 💪🏻🐻✨

🌴 พิกัดชุด 🌵

เสื้อ : แอพส้ม YogaTruth 🧡

กางเกง : adidas 🖤

เสื่อโยคะ : JASON 💙

#being #ท่าออกกําลังกาย #ลดพุง #ลดแขนใหญ่ #หุ่นเฟิร์ม #ท่าปั้นก้น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8