ĂN GÌ ĐỂ GIA TĂNG COLLAGEN TỰ NHIÊN ?

Nếu bạn không muốn bổ sung collagen bằng đường uống thì có thể lựa chọn bổ sung qua thực phẩm tươi sống, nhưng không phải thực phẩm nào cũng cho hiệu quả như nhau. Đọc bài viết sau để biết cách chọn những thực phẩm giàu collagen nhé

Nguồn thực phẩm chứa collagen rất đa dạng: từ động vật đến thực vật. Vì vậy, dù theo bất kỳ chế độ ăn nào, bạn cũng sẽ lựa chọn được những cách bổ sung theo ý muốn. Việc xác định những loại thực phẩm nhiều collagen là vô cùng cần thiết

#NoFilterBeauty #healthylifestyle