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初めまして!
「人生激変したノートの書き方」をお伝えする
三浦あずさです🪄
ノートなんかで何が変わるの?
書いたってどうせ現実変わんないでしょ?
って思ってたのは8年前の私です。
当時の私は30代で手取り14万の薄給OL。
サビ残当たり前の社畜。
7年付き合ってる彼とは結婚の見込みなし。
ストレスでネットショッピング大好き。
「独身薄給社畜散財OL」と言う
散々な称号を持ってたんです。笑
そんな当時、
巷でノート術がじわじわ流行りかけてた頃。
その頃のノートといえば
「新月の願い事を書こう!」とか、
「引き寄せリストを書こう!」とか、
そんなのばっかりで
現実の悲惨さを嘆いてた私には
気休めにもならなかったんです
「そんなんで現実変わったら
こんな苦労してないわ!」
って拗ねてたの。
それでもノートを書き始めたのは
たくさん学んで、自己啓発本も読み漁って、
あれこれ実践しても
相変わらず社畜で、
相変わらず彼との将来も見えなかったから。
もうやるしかないから書いたんです。笑
最初はとにかく愚痴ばっかり書きました!
会社でのこと、パワハラ、セクハラ、
彼とのこと、モラハラ、将来の不安
書き殴りました!
恐ろしく汚い言葉を、汚い字で。笑
そんなんでもね、
ノートって効果があるんです!🪄
だって今では、
会社を辞めて起業して、
彼と別れて、新しい彼とスピード婚!
子どもにも恵まれて、
家まで購入!✨
自宅の仕事部屋でこの記事を書いてる私がいます♡
8年前のあの社畜OLです。笑
まずは、愚痴でいいです
何でも書いてみてください✨
ポイントは
◾︎100均のノートで十分!
◾︎今の感情を全部吐き出してみてください
◾︎タブーはなし!どんなドロドロした感情もOK!
◾︎書いてグチャグチャにして捨ててもOK!
これを書き出していくと
ドロドロした感情が
心の中、頭の中から出ていって、
頭がクリアになってきます✨
どんなドロドロした感情も、
あなたが感じることは全て財産です♡
まずは、感情を吐き出してくださいね!
次回からも、具体的なノート術を
お届けしていきます!!