Cara hilangin kebiasaan burukmu!

Halloooo🪴

Gimana si caranya menghentikan kebiasaan buruk?

Dari buku Atomic Habits karya James Clear yang aku baca beberapa waktu lalu, ada 4 pedoman untuk menghentikan kebiasaan buruk, yaitu:

1. Menjadikannya Tidak Terlihat

2. Menjadikannya Tidak Menarik

3. Menjadikannya Sulit

4. Menjadikannya Mengecewakan

Dari pedoman-pedoman diatas kita bisa menerapkannya dalam kehidupan kita sehari untuk menghentikan kebiasaan buruk kita, dan tentu saja untuk menghentikan kebiasaan buruk, kita perlu komitmen untuk melakukannya.

Selamat mencoba✨

#habit #selfgrowth #selfdevelopment #badhabbits #goodhabit #productivity #selflove #Selfcare #selfmotivation #books