レンジで一発！人参しりしり

詳しいレシピはこちら↓

簡単そう！って思ったら保存が便利👍

⁡

レンチンだけで作れる！

油を使わない人参しりしり🥕

⁡

他の簡単レシピは▷▷@ayukomama_gohan

⁡

インスタで見たレシピを我が家の味付けで作ってみたよ🍳

子供達ももりもり食べてくれた😎

簡単だからみんなも作ってみてね🍳

𓏸𓏸材料𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸

⁡

４人分

⁡

人参　　１本

ツナ缶　１缶(今回は水煮。オイル漬けでも◎)

卵　　　１個

⁡

⭐︎白だし　小1

⭐︎みりん　小1

⭐︎醤油　　小1

⁡

いりごま　大1

⁡

𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸𓏸

⁡

⁡

𓎪作り方𓎪

⁡

① 人参はさっも洗い、皮のまま細切りにする

　✐皮が気になる場合はむいてください

　　スライサー使うと時短⏰

②ボウルに人参、汁を切ったツナ缶、卵、⭐︎入れ、卵に黄身を潰すようにさっくり混ぜる

⁡

③600Wで３分レンチン。

　いりごまを加え全体をなじませたらできあがり！

⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄

⁡

⁡

最後まで読んでいただきありがとうございます！

⁡

あと1品がすぐ決まる！

簡単副菜レシピを

発信しているあゆこです！

⁡

⁡

▷仕事終わりでもパパッと作れる🍳

▷レンチン、あえるだけの簡単レシピ🥦

▷家族の「また作って😋」が止まらない！

▷ワンオペでも10分早く一息つける☕️

⁡

野菜レパートリーに困ってる人ー🙋🏻‍♀️

フォローで解決👍🏻▷▷@ayukomama_gohan

⁡

レシピでここ分からないよ！ってとこがあれば

コメントやＤＭください📝

⁡

美味しかったよー！などもコメントやつくれぽ

フォロー嬉しいです⋈

⁡

⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄⢀⢄

⁡

⁡

⁡

#副菜レシピ

#野菜レシピ

#人参

#ツナ缶

#人参しりしり

#レンチンレシピ