Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
Add these workouts into your next gym session and watch stomach fat disappear 🏋🏿♀️
60s REST each set
•High knee marches with weight 3 x 20
•standing oblique twist 3 x 10 (each side)
•standing crunch 3 x 10
•jump squats 3 x 15
•Ab crunch 3 x 10
Cardio finisher
Stair master
15 minutes moderate pace
Level 6/7
#gym #flatstomach #fupaworkout #gymmotivation #gymgirl #Fitness #bodytransformation #fatburningworkout