その日の気分をコントロールしてくれる本

　　１日の気分に振り回されてるそこのあなた！

もしかしたら、気分をコントロールできるかもしれません！

　この本には、様々な気分をコントロールできる方法や、人間関係についての態度や価値観、心の中に必ず持っとかないといけないマインドについてたくさん述べられています。本屋さんで見つけたら、ぜひ読んでみてほしいです。

　この本を見つけた時の私は目に見えて落ち込んでる人というか、覇気がないなと思えるような気持ちでいました。

　人生、生きていれば辛いことや壁に必ずといっていいほどぶつかることがあります。

そんな時に自分のことをどう理解してあげられるのか、自分を責めないでいられるのか、なかなかそのループから抜けられない方もおられると思います。

　ただし、そのループから抜けられる方法は絶対

あります！自分をどうポジティブな気持ちにさせられるのか、自分をどうやったら褒めてあげられるのか見下さないで認めてあげられるのか、自分だけじゃありません、他人にたいしても自分を扱うように大切にできるのか、それは生きていくうえでの大きな課題だと思います。

　みんながみんな調子がいいわけではないですよね、世の中にいる、自分を傷つけなきゃ生きて

いけない人や、気分障害で自分をコントロールするのが難しい方、いろんな方々がいますよね、世の中の苦しんでる方々に、ちょっと本を読んでみてほしいです。活字を見るだけでも気分が楽になったりするそうです。

　様々な悩みを抱えている方々にぜひ読んでみてほしいです。

おすすめ度：⭐️⭐️⭐️

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