ワキのはみ肉撃退にはコレ❣️

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最近アメスリが流行ってるけど…

脇肉大丈夫⁉️🙃

サボり筋を鍛えて脇周りスッキリさせよ✨

運動は継続が大切💪

時間がない時時でもササｯｯと運動することで身体は変わっていくよ💓

ポイントは…

①ゆっくりじっくり動かす

②ちゃんとどこに効いているのか意識して動く

やってみてね😊

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