自分の機嫌取り。どうしてる？🤔

こんにちは！あや(aya_0_ikiru)です🍀

初投稿です！

最近気づいた、“楽に生きるため”の技のひとつを

ご紹介します！✨️

｢自分の機嫌取り｣

どうしてる？

みなさんは自分の機嫌を上手くコントロールできますか？

また、どのようにコントロールしていますか？

他人の機嫌や顔色は常に伺って立ち回っているのに

自分の気持ちは押し殺して、苦しくなっている方はたくさんいると思います。

その要因として、HSPの特性を持つ方や過去のトラウマを抱えたままの方、家庭環境や自分に自信が無いなど、理由は様々でしょう

しかし、相手を怒らせたくない。空気を悪くしたくない。そう思って自分を押し殺すことは

自分の人生を台無しにしかねません。

どうしたら、今より楽に生きられるのかを考えていた時、私はふと｢他人の機嫌を取れるなら、自分の機嫌も取れるんじゃないかな。｣

そう思って、自分のやりたいことや好きなこと、楽しいと思うことをこれからたくさん試して、自分の機嫌取りをしてみることにしました😌

もし、やりたいことが分からなかったら、過去の自分が好きだったことをもう一度試してみてください🤲

きっと何か手がかりが、理想の人生への道標が見つかるはず。

とにかく、今生きているのは、自分の人生🍀

自分が楽しくないと、幸せじゃないと

きっとつまらないですよね

自分のために、生きる楽しさを心にきざめるように

上手に自分の機嫌を取れる人になってやりましょう👊

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