【機嫌の取り方】心掛けてることをシェアします🕯️

こんばんは、Ayaです🌜✨

普段落ち込んだりイライラしたとき

みなさんはどうしていますか？☁️

特に意識せず食べたいものを食べたり

好きなお酒を飲んだりしてリセットしてる

場合も多いかもしれません。

私もそうだったんですが（寝たらまあまあ忘れる）、たびたび聞くので

"自分の機嫌を自分で取る"とは？

ってしばらく考えていて今回投稿にしました😊

まとめてみると意識せずやってたことが

機嫌を取ることに繋がってたんだなぁと✨

もちろん何してもだめな時もあります...

その時は無理に気持ちに蓋をすることは

出来ないし、しなくていいとも思うんです🌿*

自分で機嫌取れたらとろう、

くらいでいいかな...😌🤍

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＼"好き"を大切に楽しく生きる🤍／

▪︎39歳独身OL

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