［　老けないために　］やめた美容　８選！

「〇〇って老ける食べ物ですか？」など

コメントしてくれたら答えます♡

・飲むヨーグルト

・野菜ジュース

など、健康そう？　美容に良さそう？　

なイメージありますよね！

確かに、適量をちゃんと守っとく、正しく飲めば

もちろん、少しは効果あるとは思います！

けど、それを飲むこと「より❕」大事なことがあります！！！

例えば「便秘のために飲むヨーグルト飲んでます」

だったら

「まず❕」便秘を改善させるために

・しっかり噛む！

・早食いをやめる！

・お腹いっぱい食べるのをやめる！ などなど📝

まず「お金をかけない美容」（＝基本の美容）

をやる方が「断然❕」効果あります！！！

今日だけでも❕

まずは１回だけでも❕試してみてね♡

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

〰︎私の最近の「ベスト洗顔」〰︎

⚫️クレンジング

［　使うもの　］

ブランド　　｜　　skin1004 @skin1004_japan

商品名　　　｜　　センテラ ライト クレンジングオイル

値段　　　　｜　　2,470円（アビ調べ✍🏻）

［　回数　］

「夜だけ」クレンジングする

［　部分　］

「全顔」クレンジングする

↓

⚫️洗顔

［　使うもの　］

ブランド　　｜　　アヌア　@anua.jp

商品名　　　｜　　 ライス ブライトニング酵素洗顔パウダー

値段　　　　｜　　1,950円（アビ調べ✍🏻）

［　回数　］

「夜だけ」洗顔する

［　部分　］

「Ｔゾーンだけ」洗顔する

自分の「ベスト洗顔」研究してみてね🎀

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

〰︎こだわりの睡眠アイテム♡〰

⚫️マットレス

ブランド　　｜　　nishikawa（西川）　@nishikawa_co.ltd

商品名　　　｜　　Dots ヘルシーマットレス〈1層〉（丸巻きタイプ）

値段　　　　｜　　29,700円〜（期間限定価格：19,999円〜（アビ調べ✍🏻）

⚫️まくら

ブランド　　｜　　nishikawa（西川）　@nishikawa_co.ltd

商品名　　　｜　　医師がすすめる健康枕 肩楽寝

まくらの高さ｜　　低め

値段　　　　｜　　6,380円（アビ調べ✍🏻）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

〰︎腹筋YouTube投稿します❕〰︎

９月２９日（日）

「腹筋」のYouTube投稿します♡

お楽しみに🥰💭

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

お金をかけない美容♡ アビ🎀

　　美人になるためのこと・・・

　　を、発信しております♡

　　☁️ 美容｜ダイエット｜ない麺磨き　ﾅﾄﾞ！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　他にも・・・ 🩰

　　🐰　［インスタ］ストーリーにて「食べた物」アップしてます🥑

　　👙　［ナイトブラ］

　　🧴　［スキンケア］

　　🩲　［Tバック］

　　🧺　［楽天ROOM］

　　🎧　［スレッド］

　これらは私のプロフィールにある「リンク🔗」をタップして

　お金をかけない美容♡ （（　アビのプロフィール 　））

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#美容 #美容情報 #Lemon8トレンド #Lemon8選抜美容クリエイター

#美肌 　#お金をかけない美容