【今日からできる】１日５分の、小さな美容　８選

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🌼本日の内容＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

\ 　今日からできる　/

１日５分のちいさな美容　８選

　　０１．５分だけ早く起きてみる

　　０２．５分だけ「スキンケア」に集中する

　　０３．５分だけ「昼寝」をする

　　０４．１曲だけでも「歌を歌う」

　　０５．５分だけ「筋トレ」をしてみる

　　　　　◉投稿を見る→キレイに痩せる「運動のタイミング」

　　０６．５分だけ、寝る前に「本を読む」

　　　　　◉投稿を見る→美人になるために「読むべき本」

　　０７．５分だけ集中して「歯を磨く」

　　０８．５分だけ「瞑想」してみる

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皆さんの参考になれば嬉しいです🕊

🌼自己紹介＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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《　アビについて　》

▷　24歳、女、153センチ

▷　元コンプレック（美容のおかげで彼氏ができました♡）

▷　50冊以上の美容本を愛読

（美容知識は誰にも負けない自信あります✨）

▷　小6からの美容オタク

▷　交際１０年目の彼と同棲中♡

▷　節約好き

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