【美肌になりたい人必見！】睡眠の質アップやってよかったこと

🌼投稿を見た方へ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

いいね、コメントいつもありがとうございます🥰

✔️「お金をかけずに垢抜ける美容」特化アカウント

よければインスタも見てみてね！

@ave_biyou ←インスタはここをタップ！

🌼本日の内容＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

\　愛され美肌のために　/

睡眠の質アップやってよかったこと

　　１　夜ご飯はなるべく早く食べる

　　２　耳のマッサージをする（愛用アイテムは楽天ROOMにて♡）

　　３　目に優しい画面設定に変える

　　４　難しい本を読む

　　５　おやすみ用の音楽をかける

　　６　ストレッチをする

美脚ストレッチ ←タップ♡

皆さんの参考になれば嬉しいです♡

質問があればコメントかDMしてね！

🌼自己紹介＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

｟　このアカウントについて　｠

✔️『お金をかけずに垢抜ける美容』特化アカウント

垢抜け／スキンケア／ボディケア／モテる方法などを発信中！

（インスタのストーリーでたまに顔出ししてます☺︎)

@ave_biyou ←インスタはここをタップ！

美人になりたい方♡

フォローお待ちしております！

《　私について　》

▷　24歳、女、153センチ

▷　50冊以上の美容本を愛読

（美容知識は誰にも負けない自信あります✨）

▷　小6からの美容オタク

▷　交際１０年目の彼と同棲中

▷　節約好き

#美容 #お金をかけずに #垢抜け #垢抜け方法 #美肌 #スキンケア #ボディケア #自分磨き #女磨き #美肌ケア