ดื่มชาเขียวและบีบมะนาวเพิ่มช่วยลดไขมันได้ถึง 2 เท่า!!

การที่เรากินชาเขียวแล้วใส่มะนาว หรือเลมอน ลงไปจะช่วยให้ลดน้ำหนัก และ ต่อต้านอนุมูลอิสระได้

เพราะชาเขียวมีสารที่ชื่อ ว่า คาเทชิน ลดการอักเสบในร่างกาย มะนาวก็มีวิตามินซีสูงมาก

ซึ่งช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ อยู่แล้ว การดื่มชาเขียวและบีบมะนาวลงไป จะมีความสามารถในการ Boost Fat Burning หรือทำให้อัตราการเผาผลาญไขมันเพิ่มขึ้นนั่นเอง

เราสามารถดื่มได้เรื่อยๆ จิบได้ทั้งวัน และ ไม่ส่งผลกระทบต่อคนทำ IF หรือคนที่กิน Ketogenic Diet ด้วยค่ะ อ้อ แต่อย่าเผลอใส่น้ำตาลลงไปนะ เพราะมันจะกลายเป็นทำให้เราอ้วนหนักกว่าเดิมนะคะ :D

#ชาเขียว #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8สายสุขภาพ #lemon8สายกิน #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoลดนํ้าหนัก #avaganic